Serdecznie zapraszamy osoby pełnoletnie do udziału w warsztatach " Poruszenia - praktyka świadomego tańca i regulacji emocji ", które odbędą się 8 września 2024 r., (niedziela) o godz. 10.00 w Młodzieżowym Domu Kultury w Jaśle. Czas trwania warsztatów - około 3 godziny,

Poniżej kilka słów na temat warsztatów, a także autoprezentacja Tomasza Kudłacza, który poprowadzi to spotkanie:

PORUSZENIA to praktyka świadomego tańca, służąca odreagowaniu stresu (zrzuceniu napięcia) oraz regulacji emocji, na które składają się: rozpoznanie, poczucie, nazwanie (jeśli jest to możliwe na dany moment) i przeżycie emocji, uczuć. Nie będziemy uwalniać ani wyrzucać emocji, tylko szukać sposobu na ich pomieszczenie w ciałoumyśle.

PORUSZENIA to powrót do takich jakości w tańcu jak rytualność, dyscyplina, porządek, harmonia, struktura, synchronia, ekspresja, rytm, witalizacja, integracja, poczucie wspólnoty, które wpływają na budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania w grupie, są czynnikami leczącymi w tańcu oraz dają punkt wyjścia do dalszej pracy.

Jestem absolwentem pedagogiki społeczno-wychowawczej i andragogiki ze specjalnością edukacji pozaformalnej dorosłych i prowadzenia szkoleń. Jestem edukatorem. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Tańczę od ponad 20 lat, jestem choreografem, w przeszłości byłem zawodowym tancerzem scenicznym i streetowym.

Od 9 lat praktykuję choreoterapię, muzykoterapię aktywną, rozwojowy aspekt terapii tańcem i ruchem oraz analizę ruchu w podejściu Laban Bartenieff Movement System. Dwa pierwsze nurty są związane z psychoprofilaktyką zdrowotną z wykorzystaniem sztuki. Dwa kolejne czerpią z mądrości ciała, wrażeń sensorycznych, oddechu i ruchu jako narzędzi zmiany. Ukazują powiązania między ciałem, a myśleniem, emocjami i relacjami.

• Zapisów na warsztaty można dokonać telefonicznie pod nr. 13 44659 25 w godz. 8.00 - 15.00 (od poniedziałku do piątku).

• Koszt udziału w warsztatach wynosi 100,00 zł, prosimy o płatność przelewem na konto: Stowarzyszenie Przyjaciół Młodzieżowego Domu Kultury w Jaśle „FAMILIARIS”Ul. Jana Pawła II 8A, 38-200 Jasło,Bank PeKaO SA o/JasłoNIP:  685 233 77 85Nr konta: 83 1240 2337 1111 0010 9026 6877, w tytule wpłaty prosimy napisać: imię i nazwisko uczestnika, opłata za warsztaty

Serdecznie zapraszamy !